Athletics - Functional Training & Physiotherapie
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ATHLETICS

Functional Training & Physiotherapie

Horst Angrick

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Training - Back to the Roots

Training bei ATHLETICS bedeutet immer ein angepasster Plan an Ihr Ziel und an Ihre momentane Belastbarkeit. Keine 08/15 Trainingspläne! Sie bekommen eine spezifische Übungsauswahl, die kontinuierlich an Ihre steigende Belastbarkeit und an Ihre verbesserte Koordination angepasst wird.

Wir haben uns bewusst GEGEN E-Gym-Zirkel entschieden, da die Geräte meistens nicht funktionell und individuell sind. Wir unterscheiden uns alle voneinander. Warum also sollten dann für uns alle die gleichen zehn Geräte in der selben Reihenfolge richtig und effektiv sein? Genau das ist eben nicht der Fall!

Kraftgeräte haben ihre Berechtigung, aber sie entwickeln nur in der Kombination mit freien, ungeführten Übungen ihr volles Potenzial.

Unsere Schwerpunkte

  • Ausführliche Eingangsanalyse
  • Bestehende Erkrankungen/ Einschränkungen werden berücksichtigt und mit einbezogen
  • Individuelle Trainingsplangestaltung
  • Kontinuierliche Anpassung von Übungen und Belastung
  • Funktionelle Übungen
  • Sportartspezifisches Training
  • Kontrolle / Korrektur der Übungsausführung

 

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